Wie folge ich meinem Herzen?

„Folge deinem Herzen“ – ein viel zitierter Spruch, der auf keinem Kalender fehlen darf und sich auch in den sozialen Netzwerken großer Beliebtheit erfreut.

Doch was steckt eigentlich dahinter? Was bedeutet es genau seinem Herzen zu folgen?

„Follow your heart“ – ein Satz, der sich in der Theorie erstmal gut anhört und schnell mal dahingesagt ist. Es ist fast schade um die Wertigkeit dieser drei Worte, die oft schon verschwenderisch, halbherzig und beiläufig verwendet werden. Viele Menschen winken mittlerweile genervt ab, wenn sie diesen Rat zu hören bekommen.

Wir haben hier drei Fragen für dich zusammengestellt, die dir einen kleinen Eindruck geben werden, worum es bei “Folge deinem Herzen” wirklich geht:

1. Fühlt es sich von ganzem Herzen richtig an?

Vor wichtigen Entscheidungen kannst Du dir diese Frage ehrlich stellen und wirst feststellen, dass der Zusatz “von ganzem Herzen” nur klare Antworten zulassen wird. Es gibt dann kein “ein bisschen richtig”, sondern nur klare Antworten, weil Du deinem Herzen nichts vormachen kannst. Sobald sich ein “Aber” in deiner Antwort einschleicht, ist dies ein Zeichen dafür, dass sich dein Verstand dazwischen geschaltet hat. Achte bei der Frage auch darauf, welches Gefühl sich anschließend in deinem Körper bemerkbar macht. Auch dies kann eine Antwort deines Herzens auf deine Frage sein.

2. Wie oft habe ich heute “Ja” gesagt, obwohl ich eigentlich lieber “Nein” gesagt hätte? 

Seinem Herzen zu folgen bedeutet zu 100 Prozent authentisch zu handeln und sich selbst treu zu bleiben. Dies kannst Du beispielsweise ganz leicht am Ende des Tages durch diese Frage überprüfen. Dies umfasst Situationen aus all deinen Lebensbereichen wie zum Beispiel im Job, in deiner Partnerschaft oder in deinem Freundeskreis.

3. Angst oder Liebe, wer entscheidet gerade?

Wir treffen tagtäglich tausendfach bewusst oder unbewusst Entscheidungen. Aus welchen Motiven triffst Du deine Entscheidungen? Nimm dir einen Moment für dich Zeit und gehe deinen Tag in Gedanken noch einmal durch und lass folgende Frage auf dich wirken: Habe ich die Entscheidung aus einem Gefühl der Angst oder aus dem Gefühl der Liebe getroffen? Die Liebe steht logischerweise stellvertretend für dein Herz und drückt sich in Form von Weite, Verbundenheit, Freiheit, Mut, Vertrauen oder Klarheit aus. Die Angst hingegen ist die Stimme des Verstandes und steht u.a. für Enge, Misstrauen, Kontrolle oder Vermeidung.

Auch wenn dir oft erst im Nachgang bewusst werden wird, dass Du dich bei einer Entscheidung von verstandesorientierten Motiven hast leiten lassen, solltest Du dich nicht dafür verurteilen, weil schon allein das Bewusstsein darüber ein Erfolg ist und dazu führen wird, dass Du zukünftig bei Entscheidungen immer häufigerer auf dein Herz hören wirst.

Das erfüllende Gefühl, eine bewusste Entscheidung im Einklang mit deinen Werten und somit auch im Einklang mit deinem Herzen getroffen zu haben, ist es wert, einen Moment inne zu halten und dir diese drei Fragen ehrlich zu beantworten.

Wir wünschen dir viel Freude auf deinem authentischen Weg im Einklang mit deinem Herzen!

Jan & Philipp